kwi 28, 2017 | Aktualności
Uczestniczki zajęć dobrze wiedzą, że Zumba Fitness jest pełna ruchu, kreatywności i… nowości. Każda piosenka to inny układ choreograficzny, rytmiczny, zmienia się nie tylko muzyka, ale tempo tańców a nawet oprawa artystyczna zajęć. Tym razem miłośniczki Zumby bawiły się i ćwiczyły za pomocą chusty Belly Dance. Były więc nawiązania do orientalnych klimatów i tańca brzucha oraz oczywiście godzina świetnej zabawy. Warto też pamiętać, że z przeprowadzonych badań wynika, iż przeciętny wydatek energetyczny to 817 kalorii spalonych w ciągu godziny. Zumba angażuje ogromną liczbę mięśni kształtując sylwetkę. To także ogromna porcja rozrywki, że uczestnicy często nie zdają sobie nawet sprawy z tego, że ćwiczą, bo niesamowicie spędzają czas. Panie uczestniczące w zajęciach odreagowują stresy, nabierają większej pewności siebie, stając się bardziej otwarte na innych i dużo bardziej atrakcyjne we własnych oczach. Uczestniczki zajęć twierdzą, że to jeden z najlepszych sposobów na oderwanie się od dręczących myśli i zredukowanie obezwładniającego ciało napięcia. Mieszanka latynoskich rytmów jest w stanie podnieść poziom endorfin lepiej niż niejeden lek.
kwi 21, 2017 | Aktualności
TWÓRCZA PRAKTYCZNOŚĆ W LOKATORZE
Zapraszamy młodzież i dorosłych pragnących rozwinąć zdolności manualne, ale niekoniecznie posiadających umiejętności rysunkowe i malarskie. Wystarczy posiadać zmysł estetyczny, wyczucie koloru, formy i faktury.
Pierwsze zajęcia – 8 maja w godz. 16:00 – 19:00
Prowadząca zajęcia – Beata Piotrowska – plastyk
Na zajęciach poznamy sztukę składania papieru bez użycia nożyczek i kleju jaką jest orgiami oraz podstawowe bazy zaginania (min.kwadrat, koperta, trójkąt, szafa, lody, wiatrak itp.). Papierowe cuda – przedmioty dekoracyjne i użytkowe wykonamy innymi pokrewnymi technikami takimi jak: ORIGAMI MODUŁOWE, KUSUDAMA, KIRIGAMI, QUILLING, PAPIEROWA WIKLINA, IRIS FOLDING .
Więcej informacji w zakładce – SEKCJE – PAPIEROPLASTYKA
kwi 20, 2017 | Aktualności
Mamy to! 20 kwietnia odbyły się wyczekiwane warsztaty wokalno-aktorskie przeprowadzone przez Panią Marzenę Lamch- Łoniewską. Kolejne zajęcia odbędą się w czwartek 27 kwietnia o godz. 15:30. Warsztaty skierowane są dla dzieci, młodzieży i dorosłych a ich celem jest rozwijanie zainteresowań poprzez zabawę z teatrem, piosenką pozwalając przy tym poznawać nowe formy aktywności twórczej, a przede wszystkim budować poczucie wartości, pewności, odwagi do występowania nie tylko na scenie, ale także przed grupą, czy klasą. Zajęcia mają charakter eksperymentalny, aktywizujący, rozwijający nie tylko uzdolnienia, ale osobowość, charakter, temperament.
Pani Marzena jest artystką, pedagogiem, aktorką, wokalistką mającą ogromne doświadczenie sceniczne i w pracy z dziećmi i młodzieżą.
ZACHĘCAMY do udziału w zajęciach!
ZAPISY NA ZAJĘCIA W BIURZE DOMU KULTURY LUB POD TELEFONEM 43 8233328 oraz 572 721 885. ZAPRASZAMY!
mar 30, 2017 | Aktualności
mar 30, 2017 | Aktualności
WIELKANOCNE OZDOBY CZAS ZACZĄĆ !
Czym ozdabiać – radzą Nasi Seniorzy:
„Weź kaszę mannę i obsypuj posmarowane klejem ugotowane jajko. Pokoloruj farbką i naklej swoją ulubioną ozdobę – może być zajączek, kurczaczek itp.”
Baranek Wielkanocny z patyczków higienicznych do czyszczenia uszu również zrobił furorę. Jeśli dotąd nie podjąłeś próby w ozdobach wielkanocnych, ciekawym pomysłem jest jajko posmarowane klejem i owinięte szpagatem. To bardzo proste! – „Aby jajo nie było smutne musisz rozwinąć inwencję twórczą”. A nasza pani instruktor Beata proponuje w tym roku wykorzystać gazety i stare pożółkłe książki. Nie robiłeś zacznij.
Oto efekty pracy na spotkaniu Osiedlowego Klubu Seniora w dniu 28.03.2017 r.
Wesołych Świąt!
mar 26, 2017 | Aktualności
W dniu 26.03 na zbiorniku „Próba „ odbyły się zawody wędkarskie Koła PZW Lokator . Zawody zorganizowano z tytułu „Rozpoczęcia Sezonu 2017”. Przy pięknej wiosennej pogodzie wędkarze zmagali się w przechytrzeniu ryby . Serwowali rybom przeróżne smakołyki o niezbadanej woni począwszy od wanilii , lekkości truskawki oraz piernik. Na haczyku wiły się białe robaczki , ochotka oraz czerwony robak. Na twarzach zawodników skupienie ,wytężony wzrok, uśmiech, zdenerwowanie (coś się poplątało) ale najważniejsze miła koleżeńska atmosfera wśród wspaniałej przyrody. Godzina 13 koniec zawodów. W wyniku współzawodnictwa :
– I miejsce – zajął Andrzej Kuźnik, II miejsce Wojciech Kłos, III miejsce – Daniel Zwoliński
Po ogłoszeniu wyników przy wspólnym poczęstunku wędkarze wymieniali się swoimi spostrzeżeniami w zakresie popełnionych błędów, nie trafienie w smak ryby itp. Ryby złowione przez zawodników wróciły żywe do wody.
Nasze Koło „Lokator” preferuje zasadę złap – wypuść.
