Spotkania: wtorek, godz. 17:00-19:00
Opiekun społeczny: Halina Wągrowska
„VIVITE LAETI!” („Żyjcie wesoło”) – to credo klubu. Jego członkowie od lat nieustannie promienieją zaraźliwą radością życia, energią i humorem wbrew wszelkim przeciwnościom losu i wieku. Poprzez regularne spotkania, bale i wycieczki udowadniają, że jesień życia może być złota.
zajęcia: poniedziałki, środy w godz. 15:00 – 20:00
Instruktor: Jerzy Sowa
do pobrania:
ZASADY I PROCEDURY OBOWIĄZUJĄCE W D.K. LOKATOR
ZGODA NA UDZIAŁ W ZAJĘCIACH COVID-19
Zespół młodzieżowy działający przy DK Lokator poszukuje ogarniętego trębacza lub puzonisty, ewentualnie może być saksofon 🙂 Jeśli lubisz słuchać muzyki około punkowej z lat ’80 i ’90 tych lub rockowej z domieszką ciężkiego gitarowego brudu a i reggae nie jest Ci obce – skontaktuj się z nami.
Poza tym tradycyjnie zapraszamy na zajęcia wokalne i instrumentalne.
Zajęcia prowadzi Jerzy Sowa jr absolwent Akademii Muzycznej w Bydgoszczy na kierunku dyrygentura chóralna i Uniwersytetu Zielonogórskiego o specjalizacji prowadzenie zespołów wokalnych i wokalno-instrumentalnych. Osiągnięte przez Pana Jerzego wykształcenie poparte jest doświadczeniem muzycznym: Międzynarodowe Warsztaty artystyczne w Kohren-Sahlis, w Niemczech (prowadzenie międzynarodowej grupy muzycznej). Współpracował z zespołami muzycznymi w charakterze wokalisty, gitarzysty, gitarzysty basowego, aranżera, kompozytora oraz instruktora wokalnego.
KLUB SENIORA „LOKATOR II”
Opiekun: Maria Zglińska
Najbliższe klubowe spotkanie: 06 maja, 20 maja br.
Spotkania: poniedziałki i czwartki w godz. 17:00- 20:00
Opiekun społeczny: EDMUND HERTMANOWSKI
Spotykają się od września 2009 roku. Ich spotkania to nie tylko gra, którą traktują poważnie ale także okazja do cotygodniowych spotkań. Niezwykle ważną rolą klubu jest integrowanie i zrzeszanie osób mających podobne pasje życia. Klub ma charakter otwarty i zrzesza wszystkie osoby chętne do poznawania zasad gry, oraz zdobywania nowych umiejętności, poszerzania zasobu wiedzy a także azylu od codziennej gonitwy.
do pobrania:
zajęcia: środa – 16:45
Zajęcia prowadzi : Marta Michalska (dyplomowany instruktor fitness,pilates, jogi dla dzieci z elementami kinezjologii edukacyjnej)
do pobrania:
Zasady i procedury obowiązujące w D.K. LOKATOR
ZGODA NA UDZIAŁ W ZAJĘCIACH COVID-19
Gimnastyka i elementy jogi. To zajęcia dla osób początkujących, które chcą rozpocząć lub rozwijać aktywność ruchową, ale niekoniecznie wyczynową.PILATES, może ćwiczyć większość z nas To jeden z najbardziej otwartych i przyjaznych treningów.Polecany jest bez względu na wiek, kondycję i możliwości ciała: od młodzieży po starsze osoby, kobiety i mężczyzn, sportowców i amatorów.PILATES to ćwiczenia przyjazne także osobom z niektórymi problemami zdrowotnymi. Jest między innymi zalecany tym, którzy cierpią na różne zwyrodnienia i wady kręgosłupa. Pilates pozwala wzmocnić mięśnie pleców i tym samym odciążyć kręgosłup.
PILATES dla zestresowanych, cierpiących na brak energii – pomaga wracać do zdrowia.Nie tylko koi duszę, zmniejsza napięcie, ale przede wszystkim bardzo stopniowo pomaga wracać do pełnej sprawności.
PILATES dla leniuchów i osób początkujących– jako niewymagająca dobrej kondycji i formy, zachęca do uprawiania sportu także tych, którzy ruszać się nie lubią. W ćwiczeniach można odnaleźć spokój i rekals, zapomnieć o problemach dnia codziennego. Po zajęciach nie czujemy się wyczerpani, a pełni energii.
PILATES dla dbających o sylwetkę – ten rodzaj ćwiczeń jest idealny dla osób, które chcą „wypracować” sobie silniejsze mięśnie brzucha i wyrzeźbić sylwetkę. W porównaniu z innymi treningami nie trzeba mieć dobrej kondycji i poczucia rytmu, by nadążyć za instruktorem.